Secara ringkas, anda semua boleh mencuba mengamalkan pemakanan seperti di senarai di bawah. Perlu diingat, kesan pada setiap individu adalah berbeza. Oleh itu, cuba satu persatu dan kenalpasti makanan yang sesuai dengan biologi anda =)
1. Soya (Air/ Taufu)
2. Tauhu
3. Tempe
4. Bayam
5. Anak tamban
6. Keju
7. Ikan bilis
8. Daun kucai
9. Kurma
10. Oat
11. Barli
12. Longan (Segar/ Kering/ Tin)
13. Horlicks
14. Kopi Radix (Herba)
15. Halba
16. Pucuk betik
17. Jantung pisang
18. Air masak
19. Susu Anmum
20. Lobak putih
21. Sawi/ pak choy
22. Pucuk paku
Makanan pelengkap
1. Pil ASI
2. Soya mililea
3. Fenugreek (Pil halba)
4. In-Comix Red Dates with Longan Instant Tea
5. Pil phytonatal (Nona Roguy)
Selamat mencuba! ;)
Enjin Carian
Peringatan Bersama (PENAFIAN)
Pembaca Budiman
2 comments:
salam..kak minta izin cnp ke blog sy yer..tq
slm.kak,saya nk copy paste blh?tq
Post a Comment